Nevzdávejte se toho, co chcete nejvíc jen proto, co chcete právě teď.

21.7.2012

21. července 2012 v 16:31 | Johanny |  Jídelníček
Snídaně: Musli tyčinka jablečná /91 kcal
Svačinka: -
Oběd: Brambory, 3 mini smažené sýry/ 274 kcal
Svačinka: Madeta tvaroh s jogurtem-tiramisu/ 146 kcal
Večeře: 4 sušenky Bebe / 101 kcal
CELKEM: 612 kcal
PITÍ:Mlíko, voda
POHYB: 200 sklapovaček, 100x cviky na zadek, procházka(menší,jen něco okolo 2 km), ještě mě čeká devátý den s Jillian:D, pár sklapovaček a ještě něco vymyslím, protože dneska velká nespokojenost s jídelníčkem:/
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 beauty-and-thin beauty-and-thin | Web | 21. července 2012 v 17:01 | Reagovat

Máš to náhodou dobré, keď sa zrátajú tie kcal tak to nieje tak veľa ;) ale pohyb super :D ja mám krámy takže hýbať sa určite nebudem (ale nehýbala by som sa asi ani bez nich xD) som neskutočný lenivec

2 C. C. | Web | 21. července 2012 v 17:53 | Reagovat

Jedálniček máš práveže super. A hlavne ten pohyb je úžasný, obdivujem ťa za to.

3 Ladybird Ladybird | Web | 21. července 2012 v 17:53 | Reagovat

Parádní !!! :)

4 Ashley Ashley | Web | 21. července 2012 v 17:58 | Reagovat

Úžasný! :)

5 Annie Annie | Web | 21. července 2012 v 18:31 | Reagovat

děkuju,držím:D:) a už snad nespadnu

6 Ivy Ivy | Web | 21. července 2012 v 20:35 | Reagovat

Ráda spřátelím, tak já si tě jdu přidat ;)

7 Yami Yami | Web | 21. července 2012 v 21:53 | Reagovat

mňam musli tyčinka ;D tie mám strašne rada :) inak máš rozhodne pekný jedálniček, a pohyb.. no čo dodať- super! ;)

8 Min Min | Web | 22. července 2012 v 12:19 | Reagovat

Náhodou ten jídelníček je pěkný :)

9 woman in black woman in black | Web | 22. července 2012 v 16:26 | Reagovat

Nemusíš si nic vyčítat. Jelikož poctivě cvičíš. Takže pohoda..

10 if-you-want-you-can if-you-want-you-can | Web | 24. srpna 2012 v 20:02 | Reagovat

4 bebe maj skoro 250Kcal ;))

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama