Nevzdávejte se toho, co chcete nejvíc jen proto, co chcete právě teď.

Zase..

19. května 2013 v 17:01 |  Jídelníček
Zase jsem zklamala.. zase jsem se přejedla a vyzvracela, i když jsem si řekla že už to nikdy neudělám..

Do odpoledne jsem se tak pěkně držela ale pak zase.. Už nevím co mám dělat, jsem zoufalá, točí se mi v hlavě, mám sucho v puse, je mi ze sebe blbě.. Nemůžu to nikomu říct :-(
Už to nikdy neudělám.. Budu každý den cvičit, jíst pravidelně a zdravě. A do 27.6 mám o 5kg míň, to si teď přísáhám! Nyní mám váhu 59kg.

Snídaně: Jahody, banán, půl jablka, 1 racio toust s medem, jogurt
Svačina:-
Oběd: Kus kus a tuňák
Potom rýže, 3 kousky buchty, celozrnné sušenky => vyzvraceno
Pití: Drink na urychlení metabolismu
Cvičení: doplním
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama